Tiedätkö sen tunteen, kun älyllinen ahdistus painaa? 6 vinkkiä ahdistuksen helpottamiseen

Älyllisen ahdistuksen kohtaaminen voi johtaa hedelmällisempään lopputulokseen kuin sen kieltäminen ja väistäminen.

Piirros aivoista.

Älyllisellä ahdistuksella tarkoitetaan sitä ahdistuksen tunnetta, jota ihmiset kokevat pyrkiessään ymmärtämään, mikä on totuus. KUVA: ISTOCK