Traumaterapeutti Sonja Tuokkolan ajatuksia kuormien kantamisesta
Koetko elämänhalun puutetta ja eksyneisyyden tunnetta? Vaikeudet kuuluvat ihmisyyteen. Kuorman käydessä ylivoimaiseksi on kuitenkin viisasta ottaa apua vastaan.
– Kun olo on raskas ja kuormittunut, voi olla vaikeaa tietää, miten helpottaa omaa oloa. Ensimmäinen askel on yksinkertaisesti hidastaminen, pysähtyminen, yhteyden saaminen omaan itseen ja oman olon hyväksyminen. Totuus on se mikä tekee vapaaksi, rohkaisee psykoterapian maisteri, traumaterapeutti Sonja Tuokkola. KUVA: VIRPI KURVINEN
Tämä sisältö on vain tilaajille
Jos olet jo lehden tilaaja,
Jos et vielä ole lehden tilaaja,
Mainos
